Nuoto Agonistico - M2 MOVEMENT CASTEL DI SANGRO

Nuoto Agonistico

I nostri Gruppi Sportivi di Nuoto Agonistico sono dedicati ad atleti a cui è richiesta una combinazione tra tecnica, forza, resistenza e concentrazione mentale. Praticato a livello giovanile o professionistico, rappresenta uno degli sport più completi e formativi sia dal punto di vista fisico che psicologico.

Gli allenamenti, strutturati in modo mirato sui diversi gruppi, sono pensati per costruire e migliorare le basi per affrontare competizioni di livello sia regionale che nazionale. I nostri ragazzi sono affidati a tecnici specializzati attraverso i corsi organizzati dalla Federazione Italiana Nuoto e che collaborano con il Tecnico Federale Simone Palombi, attuale allenatore dell’atleta Federico Burdisso che vanta diverse medaglie Olimpiche, mondiali ed europee.

A partire dalla categoria Ragazzi, gli atleti seguono anche un programma strutturato di preparazione atletica in palestra, pensato per accompagnare la loro crescita fisica e tecnica.

Queste sedute comprendono:

- Potenziamento specifico della forza, mirato agli arti superiori, inferiori e al core, fondamentali per la propulsione in acqua;
- Lavori di mobilità articolare e postura, essenziali per migliorare la fluidità dei movimenti e prevenire squilibri muscolari;
- Esercitazioni funzionali per sviluppare esplosività, stabilità e controllo del corpo;
Percorsi di prevenzione infortuni, studiati per sostenere carichi di allenamento sempre più elevati.

Questo lavoro in palestra consente ai giovani atleti di rafforzare la struttura fisica, incrementare la potenza applicata in acqua e sostenere i volumi di allenamento tipici delle categorie superiori.