Corsi di nuoto per ragazzi e bambini
I nostri corsi di scuola nuoto sono strutturati per accompagnare i bambini e i ragazzi nel percorso di apprendimento, dalla scoperta dell’acqua fino al perfezionamento delle tecniche natatorie. Ogni livello è pensato per sviluppare abilità specifiche, sicurezza in acqua e divertimento. I corsi si dividono in:
Stella Gialla - Breve ginnastica di riscaldamento per preparare il corpo al contatto con l’acqua.
Obiettivo: Prima esperienza con l’acqua.
Descrizione: I bambini imparano a familiarizzare con l’acqua, a divertirsi e a superare la paura del nuoto. Si lavora su giochi in acqua, respirazione e galleggiamento.
Competenze principali: Immersione del viso, soffio in acqua, galleggiamento assistito, primi scivolamenti e prime propulsioni.
Stella Rossa - Riscaldamento mirato per migliorare mobilità e controllo motorio.
Obiettivo: Approfondire la sicurezza e le basi del nuoto.
Descrizione: I bambini iniziano a muoversi autonomamente in acqua, imparano le prime tecniche di bracciata e il coordinamento dei movimenti.
Competenze principali: Scivolamento in acqua, bracciata di base a dorso e stile, rotazioni in acqua.
Corsi Avanzati (Tartaruga, Cavalluccio, Pesciolino, Delfino, Squalo)
Tartaruga - Riscaldamento mirato per migliorare mobilità e controllo motorio.
Obiettivo: Rafforzare le basi del nuoto.
Descrizione: Approfondimento delle tecniche delle bracciate a dorso e stile, acquisizione della respirazione laterale a stile libero e sviluppo della resistenza.
Cavalluccio - Routine di riscaldamento per migliorare fluidità e coordinazione.
Obiettivo: Miglioramento della tecnica.
Descrizione: Introduzione al nuoto più coordinato, prime virate, introduzione della rana e maggiore autonomia in vasca.
Pesciolino - Riscaldamento attivante per aumentare velocità ed elasticità muscolare.
Obiettivo: Tecnica e velocità.
Descrizione: Affinamento delle bracciate, respirazione regolare e introduzione dello stile delfino.
Delfino - Riscaldamento tecnico di preparazione agli stili completi.
Obiettivo: Perfezionamento dei quattro stili e resistenza.
Descrizione: Apprendimento degli stili completi, gestione della respirazione, virate e immersioni.
Squalo - Riscaldamento atletico per ottimizzare performance e resistenza.
Obiettivo: Nuotatore avanzato.
Descrizione: Tecnica avanzata dei 4 stili, velocità e e sviluppo capacità condizionali.
